卓越小课堂
开 讲 啦！
各位家长和小朋友们
注意啦～～～
这一站，爱尔卓越眼科医院的眼科专家们走进了沈阳市铁路第五小学长白二分校，为一年级的小同学们带来一场生动的爱眼护眼小讲座。
EYE
“眼睛有哪些作用，如果眼睛生病了会怎么样，如何保护我们的眼睛...”爱尔卓越眼科医院的医生们，通过提问、讲解、做游戏等方式与孩子们一同探讨关于眼睛的相关问题，在寓教于乐中让孩子明白眼睛的重要性，从而更好的爱眼护眼。
讲座结束后，爱尔卓越眼科医院的眼科专家为全体学生进行了专业的视力检测，让同学及家长对孩子的视力情况有一个全面的了解和认识。
读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
间断用眼，劳逸结合：读写时间40分钟后要休息10分钟。
读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。
控制和减少电子产品的使用。非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
增加阳光或自然光条件下户外活动，每天保证累计2-3小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。
户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。
家长带头起表率
用眼习惯好养成
眼睛是心灵的窗口，视力的好坏将直接影响孩子的健康、安全、学习和生活质量。家庭对孩子的成长至关重要，预防青少年的近视不仅要从学校做起，从孩子自身做起，也要从家长做起。为了让家长对孩子的视力起到监督的作用，爱尔卓越眼科医院特意为同学的家长们准备了“给家长的一封信”，让家长全面了解科学护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯。
孩子的成长只有一次
保护视力要从小抓起
别让视力问题
成为阻碍孩子成长的拦路虎
卓越祝各位小同学
拥有美好的未来
张劲松教授作客人民会客厅
